기분이 나아지는 데 도움이 되는 마사지를 받는 5가지 주요 단계

1. 당신은 항상 옳고 당신이 원하는 것을 정확히 얻어야 한다. 많은 마사지 소비자는 당신이 전문 마사지 치료사에게 갈 것이라고 가정하므로 그들이 말하는 것은 무엇이든 됩니다. 소비자가 항상 옳다는 오래된 속담은 마사지 요법 산업에도 적용됩니다. 물론 “신뢰할 수 있는 전문가”와 함께 일하고 싶지만 특정 영역에 더 집중해야 한다고 생각하거나 변경된 압력을 정확히 받지 말아야 한다는 의미는 아닙니다.

“신뢰할 수 있는 전문가”는 귀하가 원하는 것을 정확히 듣고 그 목표를 달성하는 데 도움이 될 기술을 적용할 것입니다. 당신이 이미 구매하기로 결정한 것을 사러 갈 때 당신은 판매원이 당신이 생각했던 것과 다른 것에 당신을 팔게 하지 않을 것입니다(이것은 시장에서 너무 자주 발생하지만). 마사지 요법 경험도 마찬가지입니다. 필요한 것이 무엇인지 확실하지 않지만 특정한 불만 사항이 있는 경우 마사지 치료사는 주요 불만 사항을 듣고 원하는 결과를 달성하는 데 도움이 되는 솔루션을 제공해야 합니다(자세한 내용은 나중에 설명).

함께 일하는 마사지 치료사가 귀하의 요구를 듣지 않는다고 느끼면 마사지 세션을 끝내는 것이 좋습니다. 이것은 다소 가혹하게 보일 수 있지만 비효율적인 치료에 시간과 돈을 낭비하는 것은 용납할 수 없는 선택입니다.

2. 마사지 요법 치료에서 기대할 수 있는 것. 마사지 요법 치료는 원하는 결과를 구체적으로 충족시켜야 합니다. 당신은 당신의 문제에 귀를 기울이고 당신에게 매우 만족스러운 마사지를 받을 수 있도록 도와줄 숙련된 마사지 치료사와 함께 일할 것이라고 기대해야 합니다. 마사지 치료를 예약하기 위해 전화를 거는 순간부터 당신을 개인으로 대하고 개인의 필요를 존중할 치료사와 함께 일할 것이라는 느낌을 가져야 합니다. 마사지 치료사의 자격과 경험을 묻는 것이 적절합니다.

당신은 또한 그들이 즐거운 경험을 했는지 확인하기 위해 기존 고객과 이야기하고 싶을 수도 있습니다. 그들이 함께 일하는 기존 고객은 당신이 마사지를 받을 개업의와 즐거운 경험을 했습니다 . 오셔서 마사지를 받으실 시설을 확인하실 수 있습니다. 깨끗하고 편안하며 치료 효과가 있습니까? 시설의 에너지는 어떤 느낌인가요? 그것은 당신의 에너지와 일치하고 당신이 편안할 장소처럼 느껴지나요? 또한 마사지 치료사를 편안하게 받을 수 있도록 마사지 치료 전에 당신과 함께 일할 수 있는 치료사를 만나도록 요청하는 것이 적절합니다.

마사지 트리트먼트를 설정하고 마사지를 받으러 도착하면 몇 가지 서류를 작성해야 합니다. 마사지 시간에 방해가 되지 않도록 서류 작성에 충분한 시간을 두십시오. 결국, 마사지 전문가를 만나고 있다면 그들은 매우 바쁘고 당신 전후에 고객이 있을 가능성이 있습니다.

시설에 도착하면 서류를 작성하고 치료사를 만나기 위해 기다리는 동안(사전에 만나지 않은 경우) 따뜻하게 맞이하고 물을 제공해야 합니다. 치료사는 자신을 소개하고 환영하며 마사지실로 다시 안내해야 합니다. 그런 다음 치료사는 세션의 구체적인 목표에 대해 물어보고 진행하기 전에 귀하의 말을 들어야 합니다. 치료사가 세션의 목표에 대해 깊은 관심을 갖고 있으며 목표 달성을 돕는 데 관심이 있다고 느껴야 합니다. 하노이 마사지 편안하고 편안해야 합니다. 마사지 치료사는 편안한 수준에 따라 옷을 벗을 수 있다고 설명해야 합니다.

참고: 어떤 사람들에게는 모든 옷을 입는 것이 편안함을 느낄 수 있습니다. 이것은 완벽하게 괜찮습니다. 나는 완전히 옷을 입고 나와 함께 일하기 시작한 고객과 함께 일했으며 편안함 수준이 높아짐에 따라 옷을 벗기 시작하여 피부에 직접 마사지할 수 있었습니다. 사실 마사지 요법은 피부에 직접 바르면 기분이 좋아집니다. 또 다른 사실은 숙련된 마사지 치료사가 모든 옷을 입은 상태에서도 훌륭한 마사지를 제공할 수 있다는 것입니다.

마사지를 받는 동안 시트로 적절하게 덮거나 두드려야 합니다. 이것은 법률일 뿐만 아니라 귀하의 편의를 위한 것입니다. 즉, 마사지를 받는 신체 부위만 노출됩니다. 몸의 나머지 부분은 시트로 덮고 추울 때는 담요도 덮습니다.

참고: 내 알몸을 가리기 위해 수건을 거의 사용하지 않는 업소에서 마사지를 받은 적이 있습니다. 나는 내 몸에 매우 편안하지만 특히 한 세션(샌디에이고 시설에서)에서 나는 세션 동안 매우 추웠고 초안으로 인해 마사지가 매우 불편했습니다. 나는 이 특정 업소가 합법적인 마사지 업소가 아니라 성매매의 은신처일 수 있음을 알게 되었습니다. 데이 스파로 판매되기 때문에 당신은 이것을 결코 알지 못할 것입니다. 그래서 당신이 약속을 정한 곳을 조심하세요. 내가 이 5단계를 실행했다면 이 시설이 합법적이지 않다는 것을 알았을 것이고 불편한 경험과 시간과 돈의 낭비를 피할 수 있었을 것이라고 장담할 수 있습니다.

개업의는 옷을 어디에 두어야 하는지 설명하고 잠시 후에 마사지를 시작하기 위해 돌아올 것이라고 알려준 후 방을 떠날 것입니다.

참고: 고객이 누르면 준비가 되었음을 알리기 위해 외부 조명을 켜는 “휴식 스위치”를 클리닉에 구현했습니다. 나는 시트 아래에서 편안하지 않은 고객에게 문을 여는 수많은 경험을 했습니다. 식당에 “휴식 스위치”가 없는 경우 테이블 시나리오에 대한 불편한 경주를 피하기 위해 테이블에 빨리 올라가야 합니다.

테이블에 앉으면 치료사가 와서 마사지를 시작할 때까지 너무 오래 기다릴 필요가 없습니다. 치료사는 방에 들어가서 당신이 테이블 위에서 어떻게 느끼는지 물어봐야 합니다. 방의 온도는 어떻습니까? 테이블 느낌은? 베개나 받침대는 어떤 느낌이 듭니까?

치료사는 마사지를 시작하기 전에 마사지를 받는 동안 어느 때라도 당신이 어느 때라도 당신이 그들에게 알려 주기만 ​​하면 당신을 수용할 것이라고 말해야 합니다. 일반적인 이완을 위해 마사지를 받는 경우 마사지 치료사는 세션 중에 귀하와 대화해서는 안 됩니다. 이것은 마사지 경험에 대해 나에게 말할 때 전국의 마사지 소비자로부터 듣는 주요 불만 중 하나입니다. 나는 내담자가 “인질로 잡혀 있는” 동안 내담자에게 그들의 모든 개인적인 문제에 대해 말할 치료사에 대해 들었고 그들의 개인적인 문제에 대해 이러한 치료사들과 상담하기 위해 많은 돈을 지불하고 있습니다.

당신은 항상 옳고 당신이 원하는 것을 정확히 얻어야 한다는 첫 번째 단계를 기억하십시오. 따라서 치료사에게 당신이 마사지하는 동안 음악을 듣거나 멍하니 있는 것을 선호한다고 말하십시오. 당신의 치료사가 마사지 전문가라면 그들이 당신의 휴식 목표를 설명하는 것을 들었을 것이고 따라서 그들은 당신의 마사지 세션 동안 조용할 것입니다.

참고 : 통증이나 특정 부상을 완화하기 위한 목적으로 마사지를 받는 경우 마사지 치료사는 귀하의 병력에 대해 논의하고 그들이 하는 일을 설명해야 합니다. 또한 엎드린 자세에서 등을 대고 테이블 위를 돌아다니도록 요청받을 수도 있습니다.

마사지 후에 치료사는 세션에 대해 감사하고 근육 건강에 대한 평가를 논의해야 합니다. 귀하의 치료사는 귀하의 목표 달성을 위한 치료 계획에 대해 그들이 권장하는 것을 설명할 것입니다. 삶을 더 잘 관리할 수 있도록 스트레스 수준을 충분히 낮추기 위해 한 달에 한 번 마사지를 받아야 하는 것처럼 간단할 수 있습니다. 또는 처리 중인 특정 문제를 적극적으로 치료하기 위해 6주 동안 일주일에 2번씩 자주 방문해야 할 수도 있습니다.

어떤 경우이든 함께 일하는 치료사는 마사지 목표를 달성하는 데 도움이 되는 계획을 제공해야 합니다. 마사지 요법이 통증을 줄이는 데 도움이 되는 최선의 방법이 아닐 수도 있습니다. 이 경우 치료사는 이를 달성하는 데 도움이 될 적절한 그룹이나 요법을 추천해야 합니다.

3. 마사지 양식이 과거의 일인 이유와 마사지 양식이 무엇인지. 마사지를 처음 접하는 경우 마사지 메뉴를 정독하고 이 모든 트리트먼트가 무엇인지 궁금할 것입니다. 마사지 양식은 마사지 받는 사람을 위한 특정한 목적을 가진 마사지 기법입니다. 문자 그대로 수백 가지의 마사지 양식이 있으며 이전에 마사지를 받은 적이 없는 사람에게는 벅차게 보일 수 있습니다. 또한 그들이 제공하는 방식에 대해 적절하게 훈련받지 않은 치료사가 마사지 방식을 잘못 설명하는 경우도 있습니다. 이는 마사지 소비자가 마사지를 받을 때 경험할 수 있는 잠재적인 문제에서 논의한 세 번째 사항 때문입니다.

사실 지압, 레이키 트리트먼트, 딥티슈 마사지 또는 스웨덴식 마사지가 무엇인지 아는 유일한 사람들은 마사지 전문가들입니다.마사지 소비자로서 귀하는 한 가지에 관심이 있습니다. 특정 세션에 대한 특정 목표를 달성하는 데 도움이 되는 마사지를 받는 것입니다. 그것이 스트레스 관리, 스포츠 성과, 부상 예방, 부상 재활, 통증 완화 또는 전반적인 건강 여부에 관계없이 이러한 목표를 달성하는 데 사용되는 양식은 중요하지 않습니다. 대부분의 경우 양식이 무엇인지조차 모릅니다. 따라서 스웨디시, 딥티슈, 지압, 타이 마사지 또는 트래거 중에서 선택해야 하는 상황에 직면했다면 다른 곳에서 마사지 치료를 받고 싶을 수도 있습니다. 당신은 당신의 요구에 귀를 기울이고 그 결과를 충족시키는 다양한 양식을 통합할 마사지 전문가와 함께 일하고 싶어합니다.

4. 마사지 치료사와 효과적으로 의사소통하는 방법. 첫 번째 단계에서 기억하듯이 당신은 항상 옳고 항상 마사지 치료에서 기대하는 것을 얻어야 합니다. 마사지 치료 전, 도중, 후에 마사지 치료사와 열린 커뮤니케이션 라인을 유지해야 합니다. 세션 중 어느 때라도 더 많이 또는 더 적게 압박하기를 원할 경우 약간만 덜 누르기만 하면 되며 치료사는 귀하의 요청에 즉시 응답해야 합니다.

세션 중에 어떤 이유로든 불편함을 느끼면 이를 진술하고 치료사가 필요한 변경을 하여 감정을 확인하도록 할 수 있어야 합니다. 그래서 그냥 말하는 것만큼 쉽습니다. 안타깝게도 마사지를 받아본 경험이 있는 마사지 소비자가 너무 많아서 불편하지만 테라피스트를 화나게 하고 싶지 않아 말하지 않았다는 이야기를 많이 들었습니다.

치료사가 귀하의 피드백에 방어적인 방식으로 응답하면 그 순간에 세션을 종료할 수 있습니다. 치료비를 지불하지 않아도 됩니다. 마사지 전문가와 함께 일하면 그들은 당신이 느끼는 감정을 감지하고 당신이 그것을 표현하기 전에 당신의 걱정거리를 해결할 수 있을 것입니다. 저는 치료사들에게 신체 언어를 관찰하고 고객과 함께 치료 방향을 변경하기 위한 모든 단서를 듣도록 훈련했습니다. 이런 경험이 없다면 마사지 세션을 정중하게 끝내고 마사지 요구 사항을 도와줄 전문가를 찾으시기 바랍니다.

5. 무료로 마사지를 받을 수 있습니다.

내가 요청한 것을 정확히 얻었을 때 어떤 것에 대해 지불해도 상관없다는 것을 압니다. 나는 보통 내가 해결하고 싶은 문제(피하고 싶은 고통)를 기준으로 물건을 산다. 마사지 요법은 정확히 동일합니다.

스트레스를 받고 스트레스가 풀리고 머리가 맑아지고 여유로운 삶을 누릴 수 있다면 서비스 비용을 기꺼이 지불합니다. 당신의 고통이나 스트레스를 덜어주는 서비스를 무료로 받을 수 있다면 어떨까요? 사실이 되기에는 너무 좋은 것 같나요? 음, 일부 마사지 업소에는 친구, 가족 또는 동료를 추천할 때 마사지를 받거나 마사지를 받을 수 있는 돈을 주는 추천 인센티브 프로그램이 있습니다. 내가 소유한 클리닉에서 우리는 훌륭한 고객이 우리를 존중하는 모든 추천에 대해 $35를 제공합니다. 우리는 서비스를 즐기고 친구, 가족 및 동료가 우리 클리닉에 와서 마사지를 받도록 권장하기 때문에 한 달에 두 번 무료 마사지를 받는 고객이 있습니다. 최종 결과는 무료로 마사지를 받게된다는 것입니다.

물론 당신이 가는 마사지 업소가 당신의 기대를 충족하거나 초과하는 마사지를 생산하지 않는다면 당신은 기본적으로 쓸모없는 마사지를 더 많이 받을 것입니다. 시장에는 옵션이 있습니다. 이 참조를 사용하여 기대에 맞는 마사지를 받을 수 있습니다.

Author: ahead_time

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